Bootcamp in Wickede (Ruhr)

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Bei unserem Personal Team Training geht es um Euch! Wir wollen mit Euch das Thema Fitness und Gesundheit in Kamen und Umgebung weiterentwickeln und verändern.

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Schwerpunkt unseres Vereins ist der Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport. Wir bieten ein vielseitiges Angeboten für Erwachsene, Jugendliche und Kinder an.

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