Bootcamp in Breckerfeld

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Fitness in Breckerfeld

Nehmen Sie sich Zeit für sich, lernen Sie bewusst zu entspannen oder einfach stressresistenter zu werden. Gönnen Sie Ihrem Körper den nötigen Ausgleich zum Alltag. Silvia Weigel, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, bietet Ihnen Fitness- sowie Gesundheitstraining im Studio, bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur!

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt! Unser Angebot: Selbstverteidigung, Präventionssport, Fitness, Functional -Training, Meditation und Gesundheitsbewusstsein. Das Training eignet sich für Einsteiger oder Fortgeschrittene. Bei uns trainieren Sie in einer angenehmen Umgebung mit netten Menschen. Ob gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Gewichtsmanagement oder Selbstverteidigung: Wir helfen Ihnen auf Ihrem Weg.

Mach die Stange zu deinem neuen Workoutgerät und erlerne Poledance in der Pole Garage in Iserlohn. Weiterhin bieten wir noch Bend Your Body (Stretchingskurs), Polefit (Krafttraining mit der Pole), Aerial Hoop und Tanzkurse an.

Bewegung & Tanz für alle Generationen. In unserem gemütlichen Studio erwartet Sie ein breit gefächertes Unterrichtsangebot. Eine Kompetenz erwerben im musikalisch-tänzerischen Bereich, und dass sich dabei auch eine Verbindung zwischen den Künsten erschließt – das ist das Ziel des Unterrichts.

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