Bootcamp in Schwelm

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt! Unser Angebot: Selbstverteidigung, Präventionssport, Fitness, Functional -Training, Meditation und Gesundheitsbewusstsein. Das Training eignet sich für Einsteiger oder Fortgeschrittene. Bei uns trainieren Sie in einer angenehmen Umgebung mit netten Menschen. Ob gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Gewichtsmanagement oder Selbstverteidigung: Wir helfen Ihnen auf Ihrem Weg.

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Seit 2003 bieten wir verschiedene Kampfkünste, Kampfsportarten und Fitness in Wuppertal-Elberfeld an. Zu unserem Angebot gehören Kung Fu, Luta Livre, Mixed Martial Arts, Boxen, Ringen, Thaiboxen (Muay Thai), Brazilian Jiu Jitsu, Krav Maga und Yoga.

Bewegung & Tanz für alle Generationen. In unserem gemütlichen Studio erwartet Sie ein breit gefächertes Unterrichtsangebot. Eine Kompetenz erwerben im musikalisch-tänzerischen Bereich, und dass sich dabei auch eine Verbindung zwischen den Künsten erschließt – das ist das Ziel des Unterrichts.

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