Bootcamp in Rennerod

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Springwerk, ein Schwarm von Menschen, die alles lieben, das mit Geschwindigkeit, freiem Fall, Höhenrausch, Flugzeugen mit großen Türen, 360-Grad-Horizonten, Fallschirmen und einer guten Base zu tun hat. Und all das möchten wir gerne weitergeben und teilen: mit Euch. Lust auf einen Tandemsprung? Springt doch mal bei uns rein.

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