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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Engelskirchen

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Engelskirchen an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

EMS-Training in Engelskirchen

Orte in der Nähe

Fitness in Engelskirchen

AKADEMIE für KAMPFKUNST und BEWEGUNG / Sifu A. Romano

Telegrafen Str. 24
42929 Wermelskirchen

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt! Unser Angebot: Selbstverteidigung, Präventionssport, Fitness, Functional -Training, Meditation und Gesundheitsbewusstsein. Das Training eignet sich für Einsteiger oder Fortgeschrittene. Bei uns trainieren Sie in einer angenehmen Umgebung mit netten Menschen. Ob gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Gewichtsmanagement oder Selbstverteidigung: Wir helfen Ihnen auf Ihrem Weg.
  • Kampfsportschule
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
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