Bootcamp in Lilienthal

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Auf 3500 m², zentral gelegen unmittelbar an der Uni in direkter Lage zum Bürgerpark, findest du bei uns, was du für Körper und Seele brauchst: Fitness, Wellness, Gesundheit, Beauty, Entertainment, Badminton, Squash u.v.m.

Auf 1800 m² bietet Ihnen body'motion Sport, Wellness und Entspannung der Extraklasse. Bremens modernstes Fitnessstudio mit Trainingsgeräten des Marktführers Technogym und der patentierten Power Plate wartet auf Ihren Besuch.

SPINPower® - weiter entwickelte , ziel- und leistungsorientierte Form des Spinning® Programms - Spinning® plus Power ( Arbeit , Leistung , Watt ). Training auf modernsten Bikes von Precor® , dem Spinner Rally und dem Spinner Chrono Power.

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Natursport in Lilienthal

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Everybody is welcome! Egal, ob groß, klein, dick, dünn, alt oder jung - jeder soll sich bei uns wohl fühlen, Spaß haben, sich bewegen können, sein oder ihr Interesse am Windsurfen, Kitesurfen oder Katsegeln wecken oder wieder aufleben lassen oder einfach nur bei einem Gläschen entspannen und verweilen...

Niermann

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