Escrima in Hohenhameln

Beim Arnis/Escrima/Kali erlernt man zuerst den Umgang mit dem Stock und danach waffenlose Verteidigungstechniken. Der Stock (oder andere Gegenstände) gilt als verlängerter Arm des Kämpfers, so dass eine Stocktechnik direkt auf die Verteidigungsmethoden mit bloßen Händen übertragen werden kann.

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Die DVT-Kampfkunstschule Hannover bietet nach alter chinesischer Tradition Selbstverteidigung in seiner wirksamsten und konsequentesten Form an.

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Den Corona Lockdown nutzen viele Sportanbieter für tolle Home Workout-Videos. Das Zanshin Dojo aus Hamburg zeigt unter anderem Kickbox-Sessions mit dem mehrfachen Weltmeister Dima Weimer.

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(Aschaffenburg) Pauline Pollara ist Mama von zwei Töchtern und gelernte Trainerin für prä- und postnatales Fitnesstraining. Ihr Herz schlägt für den Sport und für die Begleitung von Schwangeren, frischgebackenen Mamas und auch "Althasen"-Mamas.

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