Bootcamp in Danndorf

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Boule auf mehreren Bahnen und im Winter mit Flutlicht. Auch interessierte Nichtmitglieder haben mit einer 10er Karte (20,- Euro) die Möglichkeit, die Boule-Bahnen zu nutzen.

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