Aqua-Jogging in Adelebsen

Aqua-Jogging ist ein gelenk-, sehnen und muskelschonendes Training im brusttiefem Wasser. Ausdauer und Muskelkräftigung werden gefördert, da im Gegensatz zum Schwimmen der Wasserwiderstand aktiv genutzt wird. Aqua Jogging wird gern innerhalb verschiedenster Reha-Programme eingesetzt.

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Fitness in Adelebsen

Ein reichhaltiges Angebot an Sport- , Kampfsport- und Fitnesskursen sowie Sportpädagogischen Kursen zum Thema Gewaltprävention. Trainieren Sie Judo, Sambo, Fitness- oder Thaiboxen und üben sich in Selbstverteidigung mit erfahrenen Kampfsporttrainern. Für behinderte Kinder und Jugendliche bieten wir Judo als Rehabilitationssport an.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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Aqua-Fitness bietet mehr als nur ein angenehmes Körpergefühl. Personal Trainerin Wiebke Rehm aus Hamburg erläutert die vielen Vorteile des schonenden Trainings im Wasser.

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(Aschaffenburg) Pauline Pollara ist Mama von zwei Töchtern und gelernte Trainerin für prä- und postnatales Fitnesstraining. Ihr Herz schlägt für den Sport und für die Begleitung von Schwangeren, frischgebackenen Mamas und auch "Althasen"-Mamas.

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