Autogenes Training (Schwimmschule) in Stellingen (Hamburg)

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Autogenes Training Schwimmschule in Stellingen (Hamburg)

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Gesundheitssport Schwimmschule in Stellingen (Hamburg)

Capoeria ist nicht nur eine brasilianische Kampfkunst, Capoeira ist auch Poesie, Selbstbewusstsein und Respekt. Dieser Tradition folgend bietet das Centro Cultural Alabê Capoeira-Training, auch für Kinder, sowie Yoga- und Pilateskurse an.

Wir sind ein Breiten- und Freizeitsportverein mit einem umfangreichen Mannschafts- und Individualsportangebot sowie Gesundheits- und Rehasportgruppen. Mit derzeit über 50 Rehasportgruppen sind wir in diesem Bereich mittlerweile der größte Anbieter in Hamburg.

Fitness und Kampfsport im Zanshin Dojo. Neben einem großen Gerätepark, originalem Boxring, traditionellem japanischen Dojo, Sauna u.v.m. bieten wir ein sehr vielfältiges Kursangebot zu Kampf- und Budosportarten für Männer, Frauen, Jugendliche und Kinder an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - jeder kann ohne Berührungs- oder Schwellenängste sofort mittrainieren.

Im Phoenixhof in Altona bietet Dance & Move Hamburg Tanz- und Körpertraining für jedermann an. Das Kursangebot geht vom Kindertanz für die Kleinen, Hip-Hop für die Teenies bis zu Ballett und Jazzdance, Bauchtanz, Hula und auch Pilates. Für Kinder und Teens wird Schauspielunterricht angeboten.

Unser Klub war der erste in Hamburg, der die damals so genannten „Gastarbeiter“ als komplette Mannschaften in seinen Reihen spielen ließ. Daraus entwickelte sich eine Jahrzehnte lange Tradition: jugoslawische, türkische, spanische, kurdische, englische, togolesische und lateinamerikanische Teams folgten.

Pilates eignet sich für alle Altersstufen jeder Konstitution. Bei Rückenschmerzen, Nackenproblemen, zur Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen, zur Stärkung des Beckenbodens und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens hat sich Pilates bewährt.In unserem Studio in Hamburg Eppendorf trainieren Sie in kleinen Gruppen in persönlicher Atmosphäre.

Der Hamburg-Harvestehuder Turnverein ist ein kleiner Verein mit knapp 300 Mitgliedern zentral im Bezirk Eimsbüttel. Die Schulsporthallen, die wir nutzen, sind fast alle von der U-Bahn-Haltestelle Schlump aus gut zu Fuß zu erreichen.

Ob im großen Gerätebereich, in den Kursen oder beim umfangreichen Outdoorprogramm im Sommer – hier steht auf 2.000 qm für jeden das Richtige auf dem Programm. Entspannungssuchende werden in den Saunen, Dampfbädern und Solarien fündig.

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Stressbewältigung Schwimmschule in Stellingen (Hamburg)

Capoeria ist nicht nur eine brasilianische Kampfkunst, Capoeira ist auch Poesie, Selbstbewusstsein und Respekt. Dieser Tradition folgend bietet das Centro Cultural Alabê Capoeira-Training, auch für Kinder, sowie Yoga- und Pilateskurse an.

Wir sind ein Breiten- und Freizeitsportverein mit einem umfangreichen Mannschafts- und Individualsportangebot sowie Gesundheits- und Rehasportgruppen. Mit derzeit über 50 Rehasportgruppen sind wir in diesem Bereich mittlerweile der größte Anbieter in Hamburg.

Fitness und Kampfsport im Zanshin Dojo. Neben einem großen Gerätepark, originalem Boxring, traditionellem japanischen Dojo, Sauna u.v.m. bieten wir ein sehr vielfältiges Kursangebot zu Kampf- und Budosportarten für Männer, Frauen, Jugendliche und Kinder an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - jeder kann ohne Berührungs- oder Schwellenängste sofort mittrainieren.

Pilates eignet sich für alle Altersstufen jeder Konstitution. Bei Rückenschmerzen, Nackenproblemen, zur Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen, zur Stärkung des Beckenbodens und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens hat sich Pilates bewährt.In unserem Studio in Hamburg Eppendorf trainieren Sie in kleinen Gruppen in persönlicher Atmosphäre.

Ob im großen Gerätebereich, in den Kursen oder beim umfangreichen Outdoorprogramm im Sommer – hier steht auf 2.000 qm für jeden das Richtige auf dem Programm. Entspannungssuchende werden in den Saunen, Dampfbädern und Solarien fündig.

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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