Tai Chi (Spa/Therme) in Pankow (Berlin)

Tai Chi Chuan(Tàijíquán), verkürzt auch Tai Chi bzw. chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte innere Kampfkunst für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Heutzutage dient Tai Chi oftmals der Gesundheit, Entspannung und der Meditation.

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Spa/Therme

Die Bezeichnung Spa wird auch als Synonym für ein modernes Beauty- und Wellness-Angebot verwandt. Es vereinigt spezielle Gesichts- und Körperbehandlungen, die sich auf die Problemzonen orientieren, Wasseranwendungen, wohltuende Massagen, Maniküre etc.

Club Spa: Eine Einrichtung, in welcher Fitness eine zentrale Rolle spielt und die eine Vielzahl von professionellen Spa-Dienstleistungen für die Dauer eines Tages anbietet.

Day Spa: Ein Spa ohne Übernachtung, in dem für die Dauer eines Tages oder einiger Stunden verschiedene Angebote rund um Entspannung, Körperpflege und Wohlbefinden gemacht werden. Das Angebot besonders im Bereich des Medizinalen ist sehr begrenzt. Day Spas sind überwiegend in Hotels vorzufinden.

Destination Spa: Ein Spa, das den Gästen durch professionellen Service, Angebote für Fitness, Übernachtungsmöglichkeiten vor Ort, Verbesserungsvorschlägen für Lifestyle und Gesundheit bieten soll.

Resort/Hotel Spa: Im Besitz eines Hotels oder Resorts, bzw. dort integriert. Bietet professionelle Spa-Service mit Fitness- und Wellness-Komponenten.

Wellness-Hotels bieten ihren Gästen ein großes Angebot mit Pools, Saunen, Dampfbädern, Solarien sowie Fitness- und Gymnastik-Einrichtungen. Eine Vielzahl von Vital-, Kosmetik- und Beauty-Angeboten sowie eine gesunde und vielseitige Küche zeichnen hochwertige Wellness-Hotels aus.

Wellness leitet sich von den Begriffen Wellbeing und Fitness bzw. Wellbeing und Happiness ab. In den 1970er Jahren entwickelten die Wellness-Pioniere Donald B. Ardell und John Travis aus den USA neue ganzheitliche Gesundheitsmodelle, die auf Prävention und Eigenverantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit aufbauten. Nach dem Verständnis Ardells beschreibt Wellness einen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit, und besteht aus den Faktoren Selbstver- antwortung, Ernährungsbewusstsein, körperliche Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität.

Wellness basiert danach im Wesentlichen auf vier Säulen:

1. Bewusste Ernährung, ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln;

2. Bewusste Bewegung, regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme;

3. Entspannungs-Methoden wie Autogenes Training, Meditation oder Yoga;

4. Sorgfältiger Umgang mit der Natur.

Wellness ist mittlerweile, da er rechtlich nicht geschützt ist, ein recht inflationär gebrauchter Begriff. So werden u.a. Mineralwasser und Nahrungsmittel als Wellness-Artikel, d.h. im Sinne von Artikeln zum Wohlfühlen, verkauft. Hier soll eine gesundheitliche Wirkung suggeriert werden soll, die oftmals nicht nachweisbar ist und daher auch nicht direkt behauptet werden darf.

Tai Chi Spa/Therme in Pankow (Berlin)

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Gesundheitssport Spa/Therme in Pankow (Berlin)

Das ALEX ' SPORTSTUDIO für Frauen ist ein kleines Frauenfitnessstudio in Berlin Weißensee. Wir werden Sie auf Ihrem Weg zur Wunschfigur, zum schmerzfreien Rücken und stressfreierem Alltag begleiten und Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen. WIR ARBEITEN OHNE JAHRESVERTRAG. Unser Studioteam ist fachlich breit aufgestellt. Jeder in unserem Team verfügt über seinen eigenen Charakter... und genau das macht es aus.

Neben allen von den öffentlichen Krankenkassen zugelassenen Therapiearten umfasst unser Angebot auch Kurse wie bspw. Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung, Präventive Rückenschule oder Abnehmen mit Herz und Verstand.

In großzügigen Räumen in Prenzlauer Berg und Tempelhof ist viel Platz zum Durchatmen, Konzentration und Loslassen. Sie sind herzlich eingeladen, in zwei Probestunden herauszufinden, welches Training für Sie das Richtige ist.

Hatha Yoga für Einsteiger mit KK-Zulassung (Präventionskurs), Yin Yoga, Yoga therapeutisch, post- und pränatal Yoga, Yoga zur Kräftigung und zur Entspannung sowie Einzelcoaching.

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Stressbewältigung Spa/Therme in Pankow (Berlin)

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In großzügigen Räumen in Prenzlauer Berg und Tempelhof ist viel Platz zum Durchatmen, Konzentration und Loslassen. Sie sind herzlich eingeladen, in zwei Probestunden herauszufinden, welches Training für Sie das Richtige ist.

Hatha Yoga für Einsteiger mit KK-Zulassung (Präventionskurs), Yin Yoga, Yoga therapeutisch, post- und pränatal Yoga, Yoga zur Kräftigung und zur Entspannung sowie Einzelcoaching.

Studio Simboo ist ein Familienzentrum, in dem Bewegung, Musik, Tanz, Theater, Fitness, Austausch, Beratung und Spaß für Babys, Kinder, Eltern und Schwangere groß geschrieben werden.

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Marco Lück lebte mehrere Jahre in China, wo er Taijiquan und Qigong studierte. Bei Water Dragon Arts möchte er jeden auf seiner Reise zur Selbstkultivierung durch die alten chinesischen Künste inspirieren und unterstützen.

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Tobias Buck hat jahrzehntelange Erfahrung als Lehrer für Kampfkunst, Fitness und Selbstfindung. Im Tops Gym in Offenbach an der Queich können Erwachsene und Kinder herausfinden, welches seiner vielen Angebote das für sie passende ist.

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