Autogenes Training (Hochschulsport) in Neukölln (Berlin)

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Autogenes Training Hochschulsport in Neukölln (Berlin)

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Gesundheitssport Hochschulsport in Neukölln (Berlin)

American Fitness steht für ein qualitätsgesichertes betreutes Fitnesstraining mit einem ganzheitlichem Konzept. Unsere Kunden, deren Ziele und Wohlbefinden stehen dabei im Mittelpunkt. Sie trainieren, unterstützt durch unsere Fachtrainer, in einer familiärer Clubatmosphäre mit einem individuell abgestimmten Trainings- und Betreuungsprogramm.

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Stressbewältigung Hochschulsport in Neukölln (Berlin)

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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