Bootcamp in Schongau

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Fitness in Schongau

Ausdauertrainig und Kräftigungsübungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft, für Mamis mit Baby ab 3 Monaten. Dein Baby wird voll integriert. Kleingruppen mit maximal 7 Teinehmern.

Natursport in Schongau

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