Beckenbodentraining in Schwabing (München)

Beckenbodentraining ist das gezielte Training durch Muskel- und Gymnastikübungen zur Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Zur Anwendung kommen unterschiedliche Techniken zur Körperwahrnehmung und zum Training der Beckenbodenmuskeln.

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Das Yoga Studio für Frauen mitten im Herzen von Schwabing bietet nicht nur Yoga Kurse für Frauen, sondern auch Pilates Kurse, Beckenbodengymnastik, Atem und Bewegung, Rückbildungskurse, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Kurse für Kinder und verschiedene Einzelbehandlungen an.

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Deborah Schneider ist Physiotherapeutin sowie Prä- und Postnataltrainerin aus Neustadt an der Weinstraße. Sie möchte Frauen fit durch die Schwangerschaft bringen und danach wieder zur alten Form zurückfinden lassen.

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Ann-Julie Geske bietet Kurse für Rückbildungs- und Schwangerschaftsgymnastik, Beckenbodentraining sowie Rückentraining in Brühl an. Außerdem macht sie Hausbesuche im Früh- und Spätwochenbett.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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Schwangeren und Mamas mit Baby den Spaß am Sport zu vermitteln, sie auf ihrem Weg zu mehr Fitness zu begleiten und für den Mama-Alltag stark zu machen, das sind die Ziele von Claudia Karstedt / mama.baby.mehr aus Frankfurt am Main.

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