Progressive Muskelrelaxation in Feldkirchen-Westerham

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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Der Squash & Fitness Tower in Rosenheim bietet Euch u.a. einen moderen Cardio- und Gerätebereich, Squash und Badminton, ein vielfältiges Kursangebot, Sauna u.v.m.

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