Outdoor Training in Weimar

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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pilates sports bietet ihnen u.a. verschiedenste Pilateskurse für Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere, Golfer, etc., Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation sowie Angebote für Kinder an. Besuchen Sie uns.<br> Das pilates sports TEAM freut sich auf Sie!

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