Walking (Schule) in Jena

Walking ist die sportliche Variante des Gehens oder Wanderns. Beim Walking werden die Arme aktiv eingesetzt werden und die Schrittfrequenz ist höher.

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Walking Schule in Jena

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Ausdauersport Schule in Jena

Im größten höhensimulierten Fitnessstudio Deutschlands trainieren Sie auf 300qm in geschmackvoll eingerichteten Räumen. Unser Angebot umfasst u.a. modernste TechnoGym-Geräte, AmpliTrain® EMS Training, Vibrationstraining, TRX Training, Kinesis, Höhentraining, Krafttraining, Personal Training, Rehabilitationssport, Ernährungsberatung sowie Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie.

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Natursport Schule in Jena

Wer sich für reale Selbstverteidigung und Vollkontaktsportarten, insbesondere Kickboxen, Mixed Martial Arts, Boxen und Karate interessiert, ist im Contact Sports Club genau richtig! In unserem mit modernsten Geräten ausgestatteten Gerätepark kannst Du zusätzlich Deine Fitness trainieren!

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Natur und einzigartige Panoramen hautnah erleben, die schönsten Landstriche zu Fuß erkunden – Trekkingtouren werden immer beliebter. Aber wie bereitet man sich am besten auf die bevorstehende Trekkingreise vor? Hier erhalten Sie wertvolle Tipps. Foto: Wikinger Reisen GmbH.

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Durch den Wald wandern, auf abgelegenen Wegen oder im Stadtpark joggen - Sport an der frischen Luft ist wunderbar. Doch überall in Deutschland, auch in der Stadt, lauern Zecken. citysports.de gibt Tipps zur Vorsorge. Foto: © istock.de/ GlobalStock

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Sind Laufschuhe mit oder ohne Pronation besser? Der Biomechaniker Prof. Dr. Benno Nigg stellt nun fest: Laufschuhe müssen falsche Bewegungsmuster nicht korrigieren. Foto: On

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Es muss kein intensives Jogging-Programm sein - täglich ein paar Minuten in der Stadt oder im Wald reichen, um sich gesund zu halten. Personal-Trainer Stavro Petri von YEAH!Sport gibt Tipps rund um den Laufsport. Foto: istock.de/ GlobalStock

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