actiVital Gesundheits- und Yogazentrum

Merkmale

Sportarten
Ernährungsberatung, Herzsport, Kinderyoga, Massage, Meditation, Nordic Walking, Personal Training, Pilates, Power-Yoga, Präventionssport, Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik, Shiatsu, Stressbewältigung, Wellness, Yoga, Yoga für Schwangere, §20 SGB Präventionskurse

Anbietertyp
Yogaschule, Gesundheitszentrum

Wellness
Saunabereich

Kurse / Trainingsangebote

Herzlich willkommen bei actiVital!

Das actiVital Gesundheits- und Yogazentrum am Schlossteich bietet für jeden das Richtige für Geist und Körper. Wir arbeiten nach einem ganzheitlichen Erfolgskonzept - Gesundheit und mentale Fitness für Körper, Geist und Seele. Qualitätsmanagement ist für uns täglich selbstverständlich. Mitarbeiter, Kunden und Partner bilden ein erfolgsorientiertes Gesundheitsnetzwerk.

Individuelle Beratung, Betreuung und Anwendung führen Sie aktiv zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Vitalität. Durch unser Bewegungs- / Ernährungs- und mentale Fitness Konzept erlangen Sie Körperbewusstsein, innere Balance und Ausgeglichenheit - Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Unser Angebot umfasst:

Yoga, Pilates, Schwangerenyoga, Thai Yoga, Rücken Yoga, Partner Yoga, Power Yoga, Aroha, Bogenschießen, Kung Fu, Kinderkurse, Yong Chun + Combat, Progressive Muskelrelaxation sowie Rückenschule. Spezielle Ernährungsberatung, Wellness und Massagen runden das Angebot ab. Erkundigen Sie sich darüber hinaus über unsere Seminare, Workshops, Coaching, Firmenfitness, Firmenmassagen, Yogareisen und diverse Veranstaltungen.

Entfalten Sie Ihre Sinne

Gehen Sie achtsam mit allen Lebewesen dieser Welt um, vor allem geben Sie Ihren positiven Kräften wieder Raum und Zeit sich zu entfalten, aktivieren Sie bewusst Ihre Sinne:

Sehen Sie die Schönheit der Welt.
Hören Sie den Puls der Natur.
Riechen Sie den Duft der Liebe.
Schmecken Sie die verschiedenen Gewürze der Freundschaft.
Fühlen Sie den Atem des Lebens.

Tun Sie es jetzt mit uns!
Ihr actiVital-Team

Leistungsangebot

Beratung

• für mentale Fitness, Gesundheit und individuelle Ernährung
  

Betreuung

• individuell, ganzheitlich, motivierend, informativ

Anwendungen

• Kurse (Yoga, Pilates, Aroha, Rücken, YoChiDo, u. a.)
• spezielle Ernährungsberatung
• Wellness und Massagen (siehe sonstiges Leistungsangebot)
• verschiedene Veranstaltungen, Workshops und Seminare (siehe sonstiges Leistungsangebot)
  

Coaching

• Personaltraining
• Gruppentraining
• Firmenfitness
  

Management

• Veranstaltungen
• Vitalreisen
• Gesundheitsseminare
  

Gutscheine
Verschenken Sie Gesundheit und Erholung. Das actiVital Team stellt Ihnen gern Ihren individuellen Wellness- oder Massagegutschein zusammen.

Weiteres Leistungsangebot

Veranstaltungen, Workshops und Seminare

actiVital bietet Seminare, Workshops, Aktionen und Reisen. Termine und weitere Informationen telefonisch oder auf unsere Homepage.

Massagen

Shiatsu
Shiatsu ist ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele und ist für jedes Alter geeignet. Die Methode basiert auf dem in der TCM entwickelten Meridian und dem Fünf Elemente System. Mit achtsamer Berührung wird die Verteilung der Energie im Körper erspürt und durch sensiblen Druck der Hände sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen wieder zum fließen gebracht. Die Shiatsu Sitzung findet im bekleideten Zustand auf einer weichen Matte auf dem Boden statt.

Ziel der Shiatsu Sitzung:

• Vorbeugung der Abwehrkräfte von Krankheiten
• Beruhigung und Belebung des Organismus
• Abbau von Störungen des Bewegungsapparates
• Aktivierung der Selbstheilungs- und Regenerationskräfte
• Entspannung und bessere Selbstwahrnehmung

Klassische Rückenmassage

Diese Form der Massage kann Muskelverspannung und Verhärtungen durch spezielle Knet- und Streichtechniken lösen. Die Muskelfasern entspannen sich und die Durchblutung wird gefördert.

Entspannungsmassage

Die Entspannungsmassage ist für Sie ein kleiner Urlaub zwischendurch, um Energie, Kraft und Lebensfreude neu zu erleben. Mit langsamen aber rhythmischen Bewegungen dient sie ausschließlich der Erholung und dem Stressabbau. Durch die zusätzliche Anwendung spezieller Aromaöle wird diese Massageanwendung ein Erlebnis für Ihre Sinne.

Hot Stone Massage

Mit warmen Steinen und kostbaren Ölen wird Ihr ganzer Körper sanft massiert. Die „heißen Steine“ werden auf bestimmte Energiepunkte gelegt, um den Energiefluss anzuregen und zu harmonisieren und damit auch bestimmte Körperfunktionen zu regulieren. Das Ergebnis dieser alten wiederentdeckten asiatischen Massagemethode bringt Ihnen tiefe Entspannung, Ruhe, geistige Klarheit sowie ein völlig neues Körpergefühl.

Qualifikation

Manuela Riedel, Geschäftsführerin

• Lehrer für Gesundheit-, Fitness und Sportrehabilitation
• Diplom Fitnesslehrer und Trainer A- Lizenz
• Gesundheitstrainer Prävention GAB
• Trainer für Gymnastik
• Ernährungsberater
• Yogalehrer (Intensive Yoga – Astanga Vinyasa Yoga)
• Heilpraktiker für Psychotherapie (in Ausbildung)
• Nordic Walking Trainer
• Aroha Instruktor
• Body Pump Instruktor
• Personal Trainer
• Ausbildung in Pilates, Spinning, Stressmanagement
• Wirbelsäulengymnastik
• Entspannungs- und Sportmassage
• Shiatsutherapeut (in Ausbildung)
  

Mein Motto

"Wahrer Reichtum entsteht, wenn Sie erkennen was wirklich wichtig und erstrebenswert für Ihr Leben ist. Folgen Sie nie anderen Zielen, als Ihren eigenen – zu diesen Zielen führt Sie, eine klare und gute Absicht, Vertrauen in die eigenen Kräfte und der erste mutige Schritt!"