Pilates Studio Hamburg

Merkmale

Sportarten
Pilates, Präventionssport, Rückbildungsgymnastik, Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik, Schwangerschaftsgymnastik, §20 SGB Präventionskurse

Anbietertyp
Pilatesstudio

Leistungen
Pilates am Gerät / Gerätetraining, Pilates-Kurse / Mattentraining, Personal Training, Präventionskurse (bezuschusst)

Spezielle Zielgruppen
besondere Angebote für Schwangere

Kurse / Trainingsangebote

Willkommen im Pilates Studio Hamburg!

Bereits vor über 80 Jahren hat Joseph H. Pilates ein schonendes Körpertraining entwickelt, das die Muskulatur kräftigt und die Flexibilität erhöht. Das Körperbewusstsein und die Haltung werden geschult. Wenige Wiederholungen der Übungen werden mit höchster Konzentration ausgeführt und vitalisieren Körper und Geist.

Sowohl das Training an den Pilatesgeräten als auch die Bodenübungen stärken die tiefsitzende Rumpfmuskulatur und sind somit hervorragend geeignet bei Rückenproblemen. Es wird auch zur Rehabilitation und Prävention von Verletzungen eingesetzt. Pilates ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Das Studio verfügt über Reformer, Cadillac, Low Chair Barrel und verschiedene Kleingeräte sowie genügend Raum für Mattentraining. Mit individueller Betreuung, Qualität und Erfahrung sorgen wir für Ihre körperliche Fitness.

Wir bieten Ihnen:

• Mattentraining in der Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern;
• Gerätetraining in Einzelstunden oder maximal zu dritt, um optimale Beaufsichtigung und Korrektur zu gewährleisten (Termine nach Vereinbarung);
• Individuelles Trainingsprogramm;
• Präventionskurse;
• Unterricht auf Deutsch oder Englisch.

Sowohl für das Matten- als auch für das Gerätetraining besteht die Möglichkeit, eine unverbindliche und vergünstigte Probestunde zu vereinbaren.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Qualifikation

Christiane Schorpp hat an der Lola-Rogge-Schule 1991 ihre Ausbildung zur staatlich anerkannten Tanzpädagogin beendet. 1999-2001 wurde sie in New York bei Deborah Lessen zur zertifizierten Pilates Trainerin ausgebildet. 2005 absolvierte Christiane in den USA das standardisierte Examen der Pilates Method Alliance und hat den Titel „PMA Certified Pilates Teacher“. Seit 2002 leitet Sie das Pilates Studio Hamburg.