Bootcamp in Rendsburg

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Ich biete eine gute Auswahl an Kursen an wie z.B Aqua-Fit für Schwangere & danach, Babyschwimmen, Wassergewöhnung, Aqua KaraGym und Schwimmlernkurse für Kinder und Erwachsene.

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