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Yoga

In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.

Yoga in Elmshorn

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DAMEN-AKTIV-STUDIO

Lüttkamp 23
22547 Hamburg-Lurup

Das DAMEN AKTIV STUDIO in Hamburg-Lurup ist ein Fitnessstudio "nur für die Frau". Bei uns genießen Sie Fitnesstraining, Krafttraining, Kurse, Vibrationstraining, Rehasport, Wellness, Ernährungsberatung, Personaltraining, EMS-Training u.v.m.
  • Fitnessstudio
  • zusätzliche Angebote nur für Frauen
  • Gerätebereich
  • Rollen- und Bandmassage
  • EMS
  • Vibrationsgeräte
  • Kurse
  • Gesundheitskurse
  • Personal Training
  • Ernährungsberatung
  • Dampfbad
  • Saunabereich
  • Massageangebote
  • Solarien
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