Outdoor Training in Dresden

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Fitness in Dresden

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Natursport in Dresden

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Das Kinder- & Jugendfreizeitprojekt Dresden hält für Kinder und Jugendliche ein breitgefächertes und seit 1995 ständig wachsendes Angebot bereit. Egal ob im leistungsorientierten Sport oder einfach nur als eine sinnvolle pädagogische Freizeitgestaltung: garantiert ist auch etwas für Ihr(e) Kind(er) dabei.

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ParkourNatur in Grimma orientiert sich an den Prinzipien von Méthode Naturelle, einem ganzheitlichen Training in der Natur, das sich der natürlichen Bewegung in vielen Disziplinen wie Laufen, Springen, Klettern oder Balancieren widmet.

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