Cross-Training in Overath

Cross-Training kombiniert Elemente aus Kraftsport, Turnen und Leichtathletik und spricht immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an. Das Training basiert auf funktionellen Übungen, welche ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Neben Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle kommt insbesondere das eigene Körpergewicht zum Einsatz.

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Wir bieten gemischte Kampfkunst für Jung & Alt ob Leistungsorientiert oder nur um einfach Fit & beweglich zu bleiben bei uns ist für jeden was dabei.

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Fitness in Overath

Mit über 11.000m² Fläche bieten wir eines der attraktivsten Sportprogramme in und um Köln. Unser umfangreiches Fitnessangebot sowie die Vielzahl an Racketsport- und Ballsportarten lässt keine Wünsche offen. Saunalandschaft und ein großzügiger Gastronomiebereich mit Biergarten runden das Angebot ab.

Das Gesundheitszentrum ist die Ergänzung zu den akuten medizinischen Angeboten des Krankenhauses Porz am Rhein. Unsere Angebote kommen aus den Bereichen Gesundheits- und Rehabilitationssport, sowie Ernährung, Entspannung und Elternschule.

In über 40 Jahren sind durch unsere Ballettschule unzählige Schüler gewandert - durch alle Ballettstufen und nicht selten schließlich zur Londoner Royal Academy of Dance. Aber auch andere Bewegungsformen haben bei uns ihren Platz und werden mit Begeisterung trainiert, z.B. Pilates, Gymnastik, Modern & Jazzdance und Hip Hop.

PraeVita Rhein-Sieg bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot hochwertiger Gesundheitskurse an verschiedenen Standorten in Troisdorf, Sankt Augustin und Hennef an. Dabei können Sie zwischen Kursen wie z.B. Rückenfit, Nordic-Walking, Pilates, Tai Chi, etc. wählen.

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News

Die GFA-Arena ist eine Freiluftsporthalle und damit eine innovative Mischung aus Sportplatz und Sporthalle. Die vielseitige Anlage in Simmern im Hunsrück ist für Sportvereine und Hobbysportler, aber auch für Kindergeburtstage nutzbar.

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In ihrem Gym in Krefeld-Fichtenhain setzen Janine Kreitz und Jana Engel den Schwerpunkt auf individuelle Planung und persönliche Betreuung, um ein nachhaltiges, gesundheitsorientiertes Training zu gewährleisten.

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Dominik Yeo und sein Team in Augsburg haben sich eine Aufgabe gestellt: Jedes Kind und jeder Erwachsene soll bei ihnen Jiu Jitsu erlernen können. Körperliche Fitness, Sprache oder Herkunft spielen bei Living Jiu Jitsu keine Rolle.

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Inhaber Lars Westfeld und sein Trainer-Team haben schon einige Titel eingesammelt. Bei ihnen findet jeder - egal, wie alt oder wie fit, ob Mann oder Frau – ein individuelles Training mit abwechslungsreichen und teilweise einzigartigen Übungen.

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Der Athletic & Fitness Club in Leonberg bei Stuttgart vereint Sportarten, die sich perfekt ergänzen. Für Kampfsport-Interessierte das Selbstverteidigungs-System Krav Maga; der Fitness-Fan kann sich u.a. bei Functional Fitness, Langhantel-Training oder im Gerätetraining auspowern.

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Club Sport Leverkusen

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ACR Sportcenter Köln

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz

Schule für Ballett, Tanz und Gymnastik

PraeVita Rhein-Sieg

Spielvereinigung Lülsdorf/Ranzel e.V.

Ladyfit

Sportpalast Leichlingen

FAMILY fitness club Burscheid

MedX - Zentrum für Gesundheit

Turn- u. Spielverein Langel 1927 e.V.

BSG des Deutschen Zentrums für Luft- u. Raumfahrt Köln-Porz e.V.

Funfitness

Familiensportgemeinschaft Lichtkreis Köln e.V.

Turnverein Rheingold Zündorf 1914 e.V.

Kraftwerk

Schwimm-Club Neptun-Köln-Porz 1956 e.V.

Helmut-Loos-Bad

PhysioYoga - Anne Heydenreich

SpVg Wahn-Grengel e.V.

Burscheider Bad

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