Functional Training in Lüdenscheid

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Self Defense Concepts bietet Dir eine effektive Selbstverteidigung auf Grundlage von Bruce Lee´s JKD Concepts, Filipino Martial Arts, Silat, Kickboxing, u.v.m. Du wirst selbstbewusster, fitter und stärkst Deinen Geist!

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Mach die Stange zu deinem neuen Workoutgerät und erlerne Poledance in der Pole Garage in Iserlohn. Weiterhin bieten wir noch Bend Your Body (Stretchingskurs), Polefit (Krafttraining mit der Pole), Aerial Hoop und Tanzkurse an.

Bewegung & Tanz für alle Generationen. In unserem gemütlichen Studio erwartet Sie ein breit gefächertes Unterrichtsangebot. Eine Kompetenz erwerben im musikalisch-tänzerischen Bereich, und dass sich dabei auch eine Verbindung zwischen den Künsten erschließt – das ist das Ziel des Unterrichts.

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Physiotherapie, Osteopathie und (Fitness-)Training. HOLTZ physio aktiv will eine zentrale Anlaufstelle für Gesundheit in Ahlen sein.

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TuS ’Deutsche Eiche’ Kückelhausen von 1890 e.V.

YAK - Yoga Ayurveda Kosmetik

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Vita Sana Gesundheits- & Rehasport e.V. im SportPark Bechelte

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