Autogenes Training in Lüneburg

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport in Lüneburg

Neben der Möglichkeit bei uns z.B. Handball, Basketball, Hockey oder Tischtennis zu spielen, befinden sich im Außenbereich der Anlage die Beachfelder. Auf ihnen kann man Beachvolleyball, Beachbasketball, Beachsoccer, Beachminton und Beachhandball spielen.

Offenheit, Vielfalt, Begeisterung: Diese Strategien bestimmen das Leitbild eines der größten Sportvereine Niedersachsens. Die Mitglieder können unter den unterschiedlichsten Sportarten, Turnangeboten und Angeboten aus dem Rehabilitationssportprogramm auswählen.

Du wünscht dir ein ganzheitliches Körpertraining, für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität? Oder sehnst du dich nach Ruhe, Balance und innerem Frieden? Worauf wartest du? Los geht' s!

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Stressbewältigung in Lüneburg

Neben der Möglichkeit bei uns z.B. Handball, Basketball, Hockey oder Tischtennis zu spielen, befinden sich im Außenbereich der Anlage die Beachfelder. Auf ihnen kann man Beachvolleyball, Beachbasketball, Beachsoccer, Beachminton und Beachhandball spielen.

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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