Functional Training (Kampfsportschule) in Taunusstein

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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... ist Bewegung, Vitalität und Lebensfreude. Unabhängig von Alter und Bewegungserfahrung bieten wir Tanz- und Bewegungsvielfalt, und als Kooperationspartner von regionalen und überregionalen Fortbildungsanbietern auch Seminare für pädagogische Fachkräfte in Kitas und Schulen an.

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In unserer Schule im im Westend von Wiesbaden unterrichten wir für Kinder und Erwachsene die traditionelle Form des Tang Lang Stiles sowie Tai Chi Chuan und Sanshou (Chinesisches Kickboxen).

Im Zentrum von Mainz bieten wir Wing Tjuen-Unterricht für Kinder und Erwachsene, Escrima sowie Modern Defence an. Alle, die Interesse haben, durch Sachkompetenz und Know-how in einer angenehmen Trainingsatmosphäre unterrichtet zu werden, sind hier genau richtig.

Unsere jüngsten Schüler sind sechs Jahre alt. Aber auch Menschen im Alter von 50+ können erfolgreich mit SAJA Taekwondo beginnen und Schwarzgurt-Träger werden.

Capoeira lernen unter professioneller Leitung. Moderner Stil mit effizienten Trainingsmethoden.

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