Fitness in Mühlheim am Main

Für das persönliche Fitnesstraining stehen verschiedenste Einrichtungen wie bspw. Fitnessstudios, Sportvereine, Gesundheitszentren oder auch Kampfsportschulen zur Verfügung. Auch gewinnen sogenannte Mikrostudios für EMS-Training, Vibrationstraining oder Functional Training immer mehr an Bedeutung. Zu den am weit verbreitetsten Kursen gehören Pilates, Yoga, Zumba, Aqua-Fitness,…

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In den hellen, freundlichen Räumlichkeiten von SENSO erwartet Sie u.a. ein moderner Geräte- und Cardiobereich, neueste computergestützte Untersuchungs- und Analyse-<br>techniken, ein vielfältiges Kursangebot mit bspw. Pilates, Yoga oder Wirbelsäulengymnastik, Sauna und Solarium.

Beratung, Trainingsdiagnostik, Trainingsplanung (u.a. für Marathon und Triathlon), Trainingsbegleitung, Einkaufs- und Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching sind Bestandteile meines Konzeptes. Das Ziel ist die Optimierung Ihres Wohlbefindens, Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness! 

Pilates ist für Menschen jedes Alters und Fitnessgrades geeignet. PilatesZone Frankfurt ehrt und honoriert die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode unter Einbeziehung neuesten wissenschaftlichen Kenntnissen

Sowohl GesundheitssportlerInnen und ambitionierte FreizeitathletInnen als auch WettkampfteilnehmerInnen finden bei uns ein umfassendes Angebot für die Entwicklung ihrer Leistungsreserven. Wir betreuen sie individuell von der Leistungsdiagnostik über die Trainingsplanung bis hin zum Personal Training ganz nach Ihren Wünschen.

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(Aschaffenburg) Pauline Pollara ist Mama von zwei Töchtern und gelernte Trainerin für prä- und postnatales Fitnesstraining. Ihr Herz schlägt für den Sport und für die Begleitung von Schwangeren, frischgebackenen Mamas und auch "Althasen"-Mamas.

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