Functional Training (Schule) in Frankfurt am Main - Oberrad

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Seit 1996 gibt es das UNIO. Im Herzen von Sachsenhausen hat Familie Buhl damals ein Haus erbaut, um diesem modernen und schönen Fitnessstudio eine Heimat zu geben. Es ist seither ein Ort, an dem Sie Sport, Gesundheit und Entspannung ideal verbinden können.

Fitness und Sport in Sachsenhausen für Kleinkinder, Kinder, Schüler, Jugendliche, Erwachsene und Senioren.

Mit unserer Laktatdiagnostik betreuen wir vom Einsteiger bis zum Leistungssportler alle, die an einer effizienten und gesunden Trainingsplanung interessiert sind. Hohe fachliche Kompetenz und modernste Geräte unterstützen Sie bei der Verwirklichung ihrer Ziele!

Personal- und Kleingruppentraining: Power Plate, EMS und TRX.

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