Autogenes Training in Frankfurt am Main - Oberrad

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport in Frankfurt am Main - Oberrad

Seit 1996 gibt es das UNIO. Im Herzen von Sachsenhausen hat Familie Buhl damals ein Haus erbaut, um diesem modernen und schönen Fitnessstudio eine Heimat zu geben. Es ist seither ein Ort, an dem Sie Sport, Gesundheit und Entspannung ideal verbinden können.

Fitness und Sport in Sachsenhausen für Kleinkinder, Kinder, Schüler, Jugendliche, Erwachsene und Senioren.

Mit unserer Laktatdiagnostik betreuen wir vom Einsteiger bis zum Leistungssportler alle, die an einer effizienten und gesunden Trainingsplanung interessiert sind. Hohe fachliche Kompetenz und modernste Geräte unterstützen Sie bei der Verwirklichung ihrer Ziele!

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Stressbewältigung in Frankfurt am Main - Oberrad

Seit 1996 gibt es das UNIO. Im Herzen von Sachsenhausen hat Familie Buhl damals ein Haus erbaut, um diesem modernen und schönen Fitnessstudio eine Heimat zu geben. Es ist seither ein Ort, an dem Sie Sport, Gesundheit und Entspannung ideal verbinden können.

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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