Stressbewältigung in Eppendorf (Hamburg)

Die Stressbewältigung bedient sich zahlreicher Methoden, um körperliche und mentale Stressreaktionen abzubauen bzw. vorbeugend zu vermeiden. Zur Liste der bewährten Entspannungsverfahren gehören beispielsweise die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training, Meditation, Qigong oder das Yoga.

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Capoeria ist nicht nur eine brasilianische Kampfkunst, Capoeira ist auch Poesie, Selbstbewusstsein und Respekt. Dieser Tradition folgend bietet das Centro Cultural Alabê Capoeira-Training, auch für Kinder, sowie Yoga- und Pilateskurse an.

Pilates eignet sich für alle Altersstufen jeder Konstitution. Bei Rückenschmerzen, Nackenproblemen, zur Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen, zur Stärkung des Beckenbodens und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens hat sich Pilates bewährt.In unserem Studio in Hamburg Eppendorf trainieren Sie in kleinen Gruppen in persönlicher Atmosphäre.

Wir sind ein Breiten- und Freizeitsportverein mit einem umfangreichen Mannschafts- und Individualsportangebot sowie Gesundheits- und Rehasportgruppen. Mit derzeit über 50 Rehasportgruppen sind wir in diesem Bereich mittlerweile der größte Anbieter in Hamburg.

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Sie suchen neue wirksame Impulse zur Stressbewältigung und Entspannung? Gabriele Tillmanns aus Mönchengladbach ist u.a. Burnout Beraterin und bietet Hilfe zur Selbsthilfe gegen Stress.

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Yoga, Tanzen oder Coaching: Flowtando in Bielefeld bietet viele Möglichkeiten, um zu deiner Persönlichkeitsentwicklung beizutragen.

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Deborah Schneider ist Physiotherapeutin sowie Prä- und Postnataltrainerin aus Neustadt an der Weinstraße. Sie möchte Frauen fit durch die Schwangerschaft bringen und danach wieder zur alten Form zurückfinden lassen.

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Die Kampfkunstschule Wah Lum Pai aus Münster unterrichtet traditionelles chinesisches Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong. Ein Einstieg in die Kampfkunst ist jederzeit und in jedem Alter möglich.

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Centro Cultural Alabê

Studio Ala Nar

Sportverein Grün-Weiß Eimsbüttel von 1901 e.V.

Ananda Aerial Yoga-Institut

Brahma Kumaris Raja Yoga

Power Yoga Institute Winterhude

Psychologische Beratung Hamburg

Mattenzauber

Miriam Wessels

Bikram-Yoga-Studio Hamburg

Fitness First Lifestyle Hamburg Kollaustraße

Birgit Wagener

Psychologische Praxis Christine Schuricht

Psychologische Praxis Brigitte Koch

Hebammenpraxis im Kleinen General

Raum für Entspannung & Heilung

Himalaya Institut

Praxis für Physio- und Psychotherapie Katrin Onken

Nordpole Studio Hamburg