Outdoor Training in Eilbek (Hamburg)

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Nina Westphal und ihr qualifiziertes Team möchten Menschen motivieren, sich und der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ob draußen an der frischen Luft beim Nordic Walking, oder drinnen beim gezielten Muskeltraining, bei Entspannung, Slingtraining oder SPACECURL... u.v.m.

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Fitness in Eilbek (Hamburg)

Eine der Top-Adressen in Hamburg für jeden, der sich für Selbstverteidigung, Kickboxen, Krav Maga, Kali oder Kampfsport für Kinder interessiert, fitter werden möchte und mit Spaß und netten Leute trainieren will. Einfach mal vorbeikommen und ausprobieren.

An der Außenalster unterrichten zertifizierte Trainer/innen und/ oder Physiotherapeuten an den Pilatesgeräten sowie am Boden, u.a. Pilates-Mattenkurse für Mutter und Kind oder Rücken und Gelenke. Auch sind wir Deutschlands erstes offizielles Ausbildungszentrum für Power Pilates, New York.

Das Studio befindet sich im Gebäude der Lola-Rogge-Schule. Im Studio stehen Reformer, Trapeze Table, Low Chair, Small Barrel und diverse Kleingeräte zur Verfügung sowie genügend Platz für die Mattenstunden in der Gruppe. Das Training an den Geräten findet in Einzelunterricht oder zu zweit statt.

Es hat gedauert, aber jetzt geht´s. citysports.de hat seinen Eintragsbereich automatisiert. Jetzt können sich alle Sportanbieter selbstständig eintragen (umsonst oder kostenpflichtig) und via Log-in ihren Eintrag selbstständig verwalten. Klickt mal rein!

Kabelloses EMS-Training, Personal Training in kleinen Gruppen, hoher Servicegrad, stylisches Industrie-Loft, medizinische Körperanalyse inklusive.

Ob es um Leistungsbestimmung, gesundheitliche Fitness, Bewegungsanalyse, Laufstiloptimierung, Rückenschule oder um ein personalisiertes Training geht, bei uns im Herzen von Hamburg sind Sie richtig!

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Natursport in Eilbek (Hamburg)

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Faszinierendes Catsegeln in Hamburg? Alles ist möglich bei SHAKE CATSAILING! Individuelles Einzeltraining, oder „just for fun“ unter Anleitung sportlich mit dem 20 m2 Hightech-Katamaran im Doppeltrapez und Spi über die Alster fliegen!

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ParkourNatur in Grimma orientiert sich an den Prinzipien von Méthode Naturelle, einem ganzheitlichen Training in der Natur, das sich der natürlichen Bewegung in vielen Disziplinen wie Laufen, Springen, Klettern oder Balancieren widmet.

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