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Rückenyoga, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Nordic Walking oder Beckenbodentraining, Daniela Draegers Ziel ist es, mit Hilfe von Bewegung und einem ganzheitlichen, therapeutischen Ansatz, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

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(Aschaffenburg) Pauline Pollara ist Mama von zwei Töchtern und gelernte Trainerin für prä- und postnatales Fitnesstraining. Ihr Herz schlägt für den Sport und für die Begleitung von Schwangeren, frischgebackenen Mamas und auch "Althasen"-Mamas.

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(Karlsruhe) Volkan Cihangir folgt den Lehren Ip Mans, Wong Shun Leungs und Göksel Erdoğan. Sein Ziel ist es, Ving Tsun Kung Fu authentisch und vollständig als eine Wissenschaft des Zweikampfes zu lehren.

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Capoeira ist ein afrobrasilianischer Tanz- und Kampfsport. Bei Capoeira IBECA in Forchheim können Kinder ab sechs Jahren herausfinden, ob der Kampftanz aus Brasilien auch sie begeistert.

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