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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in München

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um München an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

EMS-Training Fitnessstudio in München

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KONTUR FITNESS

Denninger Str. 15
81679 München-Bogenhausen

Das stilvoll und sportlich eingerichtete KONTUR Institut in Bogenhausen war das erste lizenzierte Institut, welches sich auf das Beschleunigungstraining mit der Power Plate in München spezialisiert hatte. Heute gehört das KONTUR Institut bundesweit zu den erfolgreichsten Power Plate Studios.
  • Fitnessstudio
  • Vibrationsstudio
  • EMS-Studio
  • zusätzliche Angebote nur für Frauen
  • Gerätebereich
  • Power Plate®
  • EMS
  • TRX®
  • Personal Training
  • Ernährungsberatung

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