EMS-Training in Schwabing (München)

EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der Elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach System in Westen oder Anzüge integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller wesentlichen Muskelgruppen ist mit EMS möglich.

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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Schwabing (München)

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Schwabing (München) an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

EMS-Training in Schwabing (München)

In moderner und ungestörter Atmosphäre können Sie mit AmpliTrain® und HYPOXI® zweckorientiertes und zeitsparendes Training zur optimalen Figurformung genießen. Der besonders geringe Zeitaufwand - 20 Min. Training in der Woche reichen oft - und die enorme Effektivität machen das Amplitraining so attraktiv.

Das stilvoll und sportlich eingerichtete KONTUR Institut in Bogenhausen war das erste lizenzierte Institut, welches sich auf das Beschleunigungstraining mit der Power Plate in München spezialisiert hatte. Heute gehört das KONTUR Institut bundesweit zu den erfolgreichsten Power Plate Studios.

Die SportScheck Allwetteranlage im Münchner Norden bietet Ihnen auf über 40.000 m² u.a.: ein modernes Fitnessstudio mit 70 Kursen pro Woche, 18 Tennisfreiplätze, 12 Tennishallen, Reitschule, Saunen und ein Sanarium, Massagen, Outdoor Pool mit Liegewiese, Gastronomie sowie ein Hotel.

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Tanja Paul unterrichtet eine Mischung aus klassischem Pilates und Faszien-Training für Kleingruppen bis zu sechs Personen. Zum Angebot in ihrem Gesundheitsstudio in München-Trudering gehören aber auch Pilates für Schwangere, Personal-Training, EMS- Training sowie Massagen.

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