Autogenes Training (Volkshochschule) in Ostfildern

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Autogenes Training Volkshochschule in Ostfildern

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Gesundheitssport Volkshochschule in Ostfildern

Der Athletic & Fitness Club bietet eine breite Auswahl an Trainingsmöglichkeiten an. Egal ob Sporteinsteiger oder auch Sportprofi, für jeden gibt es die Möglichkeit, seine persönliche Ziele, gemeinsam mit unserer professionellen Betreuung, zu erreichen.

Krav Maga ist höchst effizient und steigert Fitness und Stressresistenz gleichermaßen. Krav Maga gibt jedem die realistische Chance, eine körperliche Bedrohung – bewaffnet oder auch unbewaffnet – unbeschadet zu überstehen. Unsere Trainingscenter befinden sich in Gerlingen, Stuttgart-Weilimdorf und Leonberg.

Fitnesstraining und Rückentraining in Böblingen.

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Stressbewältigung Volkshochschule in Ostfildern

Der Athletic & Fitness Club bietet eine breite Auswahl an Trainingsmöglichkeiten an. Egal ob Sporteinsteiger oder auch Sportprofi, für jeden gibt es die Möglichkeit, seine persönliche Ziele, gemeinsam mit unserer professionellen Betreuung, zu erreichen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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